MES PETITS RITUELS
MON COIN BLOG

Se sentir bien dans son corps : bouger doucement mais surement... Bouger aide à optimiser l'énergie, à mieux dormir, à réduire les tensions accumulées dans le corps et à retrouver cette sensation agréable d'être bien dans ses baskets.

Se sentir bien dans son corps : revenir à quelque chose de simple Il y a des périodes où on ne se sent pas bien dans son corps. On se trouve fatiguée, “gonflée”, pas à l’aise dans ses vêtements, ou juste un peu déconnecté de soi. Et souvent, on veut aller vite, tout changer d’un coup. Mais en fait, le corps n’a pas besoin d'une révolution. Il a besoin d'un retour au calme et un retour à la simplicité.

L’automne s’installe doucement… les feuilles roussissent, les plaids ressortent, les tisanes fument à nouveau sur la table.

6 Plantes à infuser pour apaiser le stress ! Parfait juste avant la rentrée des classes qui mine de rien stresse toujours un peu les mamans...

Et voilà, janvier s’achève déjà ! Ce mois souvent perçu comme long, froid et un peu fatigant a aussi été l’occasion de changer...

Décembre est enfin là ! Le mois des lumières, des chocolats chauds fumants et des soirées emmitouflées sous un plaid tout doux.

L'automne est une saison de transition, où la nature change de couleurs et où nous avons souvent besoin de réajuster notre routine...

C’est aussi le moment idéal pour ralentir, se recentrer sur soi et prendre soin de nous, surtout quand on est maman.

Découvrez la naturopathie : un chemin vers l’équilibre et le bien-être naturel La naturopathie, qu’est-ce que c’est exactement ? Pour...